2/12做完第一次KKT我特別提醒自己不要太好動，
但到了傍晚六點，我幾乎累癱了，感覺連走路都好辛苦...
兩眼發暈，走路搖搖晃晃的～老公趕緊帶我回家躺平(回家要爬六層樓
)。
一躺平，身體就舒服很多，本來精神嚴重不濟的我又可以開始聒噪閒聊了！（好奇妙喔
）
晚上我特別依據物理治療師的指示，正躺著睡
通常我喜歡側躺，特別是睡前會左右滾一滾才睡得著，但今天為了成＂正＂怎樣也要忍住不亂滾！
結果...結果...腰痠到我睡不著啊
承受著腰快斷的痠痛垂釣整晚的睡眠...>"<...或許木乃伊在盒子裡就是這種感覺吧~
第二天...我把PT師給我的健教單拿起來很認真地再讀一次，赫然注意到＂黃金72小時,請靜心感受身體的不同＂
好吧...我承認我沒有靜心...
酸了72小時後，我慢慢恢復平日的活動力，然後所有粗活都交給老公做(舉凡提菜、倒水、盛湯之類的事情)
每天我都會＂靠牆站立10~20分鐘＂（其實是一邊罰站一邊玩手機遊戲）
另外每晚也都會幫兩側顎頷關節熱敷和按摩（用自製的紅豆熱敷包#^^#）
五天後，我明顯感覺到我的肌力下降了...不過下巴卡的問題倒是沒有復發（一樣咬合不正但打哈欠甚麼都不會痛了）
2/17回診這天天氣很好，我的狀況也不錯，水平儀測出來雖仍傾斜，但KKT的成效仍存在，
我的下顎咀嚼肌群放鬆了不少，開合時的摩擦程度也有減緩...
物理治療師後來告訴我，如果不習慣仰睡，可以做一個毛巾捲墊在腰部或是膝蓋下方，這樣腰就不會酸了！
嗚嗚....你不早點跟人家說
...
回家看照片時發現老公拍的好少="=我還是很感謝他啦
還有...治療師的姿勢好敬業喔～邊觀察邊半蹲ㄟ...（腰很酸吧？！我懂我懂)
不過我想找個天冷日子來回診，因為我很怕下巴又卡住...對於KKT到底對顱顎關節症候群有沒有效果，我還是存疑的
（請接著讀治療顱顎關節<KKT>2）
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